LITEN LISTA MED SPÄNNANDE FILMER

Wes Bentley as Thomas Barclay in P2
P2- En karriärsdriven affärskvinna förföljs av en psykopat till säkerhetsvakt efter att hon blivit inlåst i ett parkeringsgarage på julafton.Helt okej thriller, älskar när folk blir inlåsta av psykopater och försöker fly… killen är på riktigt psyko, han låtsas att hon är hans tjej osv. Hhaahha.

Vacancy- Ett ungt gift par strandas på ett isolerat motell när deras bil går sönder. På rummet hittar de underliga filmer och kameror och inser att de kan bli nästa offer för en snuff-film om de inte lyckas smita.
Tycker det är hemskt kul att se läskiga ”kurragömma hotell filmer”! Älskar spänningen, se den om ni inte har något att göra.
Fear- En tonårsdotter träffar en snygg charmig kille som hon blir kär i, han verkar helt perfekt men visar sakta men säkert sitt rätta jag. Han är sjukt svartsjuk och gör livet svårt för henne! Riktigt spännande och kul att titta på.
Obsessed- Derek Charles är en framgångsrik ekonomichef som just blivit befordrad och är lyckligt gift med den vackra Sharon. Men när vikarien Lisa börjar förfölja Derek, riskeras hela hans karriär och äktenskap. Beyonce är med i filmen och spelar riktigt bra! Kort sagt handlar filmen om otrohet och att det inte alltid är grönare på andra sidan- speciellt inte om man råkar falla för en psykopatbrud som gör allt för att förstöra ens äktenskap.

Bait- En stor Tsunami drabbar Australiens västkust. En grupp av överlevande har tagit skydd i ett översvämmat shoppingcenter men mitt ibland dem i det mörka vattnet väntar hungriga tigerhajar, den mest våldsamma haj som existerar. Tycker det är kul att titta på spännande haj filmer, om ni också gillar sånt så se denna! (En annan hajfilm som också är bra heter Dark Tide).


Disturbia- Efter att hans far gått bort blir Kale tillbakadragen och hamnar i trubbel med domstolsbeordrad rumsarrest som påföljd. Hans mor, Julie arbetar natt och dag för att försörja sig och sin son men får bara ett likgiltigt bemötande. När det känns som om huset krymper börjar Kale ägna sig åt voyeurism och börjar hålla reda på vad hans grannar sysslar med. Detta leder till misstankar om att en av dem är en seriemördare.
En av de bästa thrillerfilmerna jag sett! Spännande med spioneri-filmer, ni måste se denna.



Misery- En känd författare råkar ut för en bilolycka mitt ute i obygden men har turen att bli omhändertagen av en ung kvinna. Men snart inser han att han inte alls är i goda händer utan tvärtom! Kvinnan låser in honom i hennes hem, torterar honom och han har ingenstans att ta vägen. (Stephen king film).

 
The Game-  En av de absolut bästa thrillerfilmerna jag har sett! Filmen handlar om en självupptagen rik man som får en annorlunda present på hans 48årsdag. Mannen tvekar att använda presenten men låter sig övertalas och snart inser han att spelet som satts igång inte går att stoppa! Spännande från början till slut, jag älskar den här filmen!!! Snälla se den:)

VACCINATION MOT FÖRKYLNING?

Jag undrar verkligen en sak; varför finns det ingen ordentlig medicin mot förkylning?? Nu menar jag riktiga mediciner, inte värdelösa huskurer som vitlök eller gurgla saltvatten. Det är ju världens vanligaste sjukdom.
Jag bryr mig inte om vaccination är dåligt eller inte, jag hade gärna tagit något för att slippa bli sjuk! Eller något bra piller, haha.
Alla är förkylda och hostar just nu, igår var jag på affären och en idiotsnubbe gick runt i mataffären och nös jättehårt och högt! Jag blev riktigt irriterad och sprang bort från honom, men han gick runt och nös överallt…
Jag är skiträdd nu för att bli sjuk, jag vill verkligen inte vara sjuk.
Det är sorgligt att även om man är förkyld stup i kvarten under flera år bygger man inte upp någon större resistans mot förkylningsvirus. Det finns helt enkelt för många varianter samt kroppen betraktar dem inte så såpass stort hot varvid inte någon längre resistans byggs upp ens mot en viss variant av förkylningsvirus.

ONE WHEY

Som ni vet så är det viktigt för mig att röra på mig, jag har börjat älska allt som har med träning att göra :) Sedan jag började träna har jag lagt till mer protein i min kost, både via proteinkällor såsom kyckling, fisk och kött men även via proteinpulverProteinshakes drack jag även innan jag började träna, då jag blev rekommenderad det som ett bra sätt att få i sig nyttiga mellanmål som håller ämnesomsättningen igång!

Proteinpulver är det absolut lättaste (och godaste) sättet för mig att få i mig tillräckligt med kvalitativt protein under dagen. Min favorit är utan tvekanFitnessgurus proteinpulver One Whey och One Whey Isolate, det är som att dricka milkshakes men helt utan socker och onödiga kolhydrater. Ni måste testa! :) Men många undrar varför man ska äta/dricka protein och vilken typ av protein som är det bästa. One Whey och One Whey Isolate är vassleprotein, fördelarna med dom är många. Hittade en artikel om vassleprotein och tänkte återberätta lite av vad som stod för er.

Proteinpulver, och i synnerhet vassleprotein, är i allmänhet ett av de vanligaste kosttillskotten. Vassleproteinet har fått ett väldigt gott och välförtjänt rykte på grund av dess enastående egenskaper. Om du tränar mycket och vill ha ett kvalitativt proteintillskott, är det definitivt vassleproteinet du ska välja!

Här kommer lite intressant fakta om protein och framförallt vassleprotein.

Protein har flera viktiga funktioner:

  • Transportera viktiga ämnen i blodet
  • Komponent i hormoner och enzymer
  • Byggstenar till musklerna
  • Smidigt och relativt billigt sätt att öka ditt proteinintag utan att behöva sätta i dig onödiga kalorier från kolhydrater och fett.
  • Rekommenderat intag brukar vara minst 2 gram per kg kroppsvikt varje dag.

Vassleprotein:

För dig som vill bygga muskler:

  • Har ett högt biologiskt värde med flertalet viktiga aminosyror
  • Har en större andel av de grenade aminosyrorna leucin, valin och isoleucin, än övriga proteinsorter. De grenade aminosyrorna, speciellt leucin, är de som i högst grad har visat sig stimulera proteinsyntesen och signalera till kroppen att bygga muskler.
  • Vassleprotein är standard bland proteinpulver och tas upp snabbt av kroppen
  • Återhämtningen efter träning kan förbättras med hjälp av vassleprotein. Tack vare dess snabba upptagningsförmåga lämpar det sig väl efter träning för att snabbt förse musklerna med protein. När vi tränar ökar den muskelnedbrytande fasen i kroppen, och det viktigt att snabbt fylla på med energi efter passet för att hejda nedbrytningen och istället stärka uppbyggnaden. Vassleproteinet ger direkt respons och är ultimat vid snabb påfyllning.

För dig som vill fettförbränna:

  • Protein påverkar kroppens värmeproduktion i mycket större utsträckning än andra energigivande näringsämnen. Denna process benämns även som termogenes och bidrar även till förhöjd energiproduktion, vilket är positivt för din förbränning
  • Vassleprotein är det som bidrar till kroppens termogenes mest, i jämförelse med kasein och sojaprotein.
  • Ett ökat proteinintag ger automatiskt en mindre andel kolhydrat och fett i kosten, så att välja vassleprotein mellan måltiderna kan bidra till viktminskning samtidigt som du bevarar muskelmassan.

fluff

 

Bloggen blir mer aktiv igen..

Som ni har märkt så har bloggen legat lite nere senaste månaderna, det beror på att jag totalt saknat motivation till att blogg, har saknat motivation till mycket, men nu är tanken att jag ska återuppta bloggandet igen, och jag lovar er MINST ett inlägg per dag :)

Jag har precis haft semester i 4 veckor som jag har spenderat med släkt och vänner hemma i sundsvall, men nu är det så skönt med vardagsrutiner igen. Sova, jobba, äta bra och träna! Finns inga undanflykter, man svettas bara mer då det är varmt. En mil intervaller mellan powerwalk och löpning avklarat!

Det vart ju inte så mycket av beach 2014, jag hade en vision i november förra året om hur min kropp skulle se ut denna sommar, men jag vet inte vad som hände, den visionen försvann liksom på vägen, men nu, ett år innan nästa semester är jag redan igång, och det känns så skönt. Snart ska jag köra igång och leda mina aerobicspass igen :)

Nu blir det tv en stund innan sängen :)

Får det lov att vara en happy meal för 7000 kr?

MOSCHINO har en kollektion som ser exakt ut som.. McDonlads! Haha jag tycker den är jätterolig och hade lätt satsat på väskan och iphone-skalet för att matcha, om det inte var så att dom kostade så himla mycket. Tror många tjejer hellre lägger ner pengarna på en lyxig chanel YSL lixom.. Jag hittade McDonlads väskan förut inne hos net-a-porter men nu verkar den vara slutsåld, så folk har faktiskt köpt väskan haha.. Trodde jag inte.. När jag googlade runt lite såg jag att Katy Perry var klädd från topp till tå med kläder från just den här kollektionen, såg riktigt ballt ut. Men frågan är hur många gånger hon kan ha på sig just den outfiten lixom.. Inte så man glömmer den i första laget haha ;)

Handväskan kostar lite över 7000 kr, tröjan ligger på ca 6000 kr och iphoneskalet kostar ca 500 kr.. Värt? Nja jag tycker iphoneskalet inte var så farligt dyrt, men väskan och tröjan känns lite väl dyra.. Speciellt eftersom dom är så himla svårmatchade. Får se om andra snabbmatskedjor hakar på trenden, Gucci kanske kommer sälja väskor som ser ut som tacobell påsar eller något sånt ;)

moc

HÅRIGA STRUMPBYXOR SKA HÅLLA MÄN BORTA

Ben,  Håriga, strumpbyxor, Kina, Hår
I kina har man tillverkat håriga strumpbyxor som kvinnor ska ha på sig för att slippa perversa killar när de är ute.
Jag fattar dock inte vilka tjejer som kommer vilja ha på sig dessa håriga strumpbyxor? Och kommer män hålla sig borta?
Tycker på ett sätt att det är hemskt att det är kvinnor som måste gå runt med pepparspray i handen, helst inte ha kort kjol och nu ha på sig en hårig strumpbyxa. Vad sägs om att lära männen att inte tafsa istället?
Vad tycker ni?

PARKERING FÖR KVINNOR – DISKRIMINERING?

Det blir allt vanligare med något så konstigt som parkeringsplatser särskilt för kvinnor.
Detta fenomen finns tydligen i Tyskland, Österrike, Schweiz, Italien, Holland, Kina och Sydkorea.
I sydkorea har e tagit steget längre genom att ha stilettklacks-vänliga mjuka trottoarer, större parkeringsplatser och hissar så att de lättare kan ta sig fram till butikerna.
Jag tycker idén är väldigt kul faktiskt men detta skulle aldrig hända i sverige.
Läs mer om det HÄR.

DAGENS TIPS

Om ni någon gång skulle vilja skrämma era grannar så kan ni göra såhär! Hahha. Häftigt va?
 Man skulle även kunna klippa ut exorsis-huvudet och tejpa fast det i någons fönster.

DÄRFÖR ÄR HUNDAR BÄTTRE ÄN KATTER

kyrkakyrka2
I den lilla staden San Donaci i Italien går hunden Tommy nästan varje dag till kyrkan och är med på mässan. Han sitter längst fram vid altaret under hela mässan.
Tommy är 7 år gammal och tillhörde Maria Margherita Lochi, när hon avled så har hunden sedan dess väntat tålmodigt på att hans älskade matte ska komma tillbaka. Sista gången han såg henne var i kyrkan, vid begravningen. Dit återvänder han varje morgon så fort klockorna ringer och han stannar kvar tills mässan är slut för dagen.
Oh älskar sånna här historier, det krossar verkligen ens hjärta när man läser detta!
Jag tror att hundar är det bästa husdjuret man kan ha.

VILKET PARTI SKA MAN RÖSTA PÅ?

I år är det val och jag har ingen aning om vilket parti jag ska rösta på. Jag vet just nu alldeles för lite om alla partier för att kunna rösta på något, innan jag bestämmer mig för vilket parti jag vill rösta på måste jag läsa på betydligt mer.
Om ni vill får ni kommentera lite om detta, berätta gärna om vad ni tycker är bra/dåligt hos respektive partier. Ni som har bra koll- lär mig! Ifs så tror jag att alla partier är same shit different names, men man vill ändå rösta på något.
http://www.tecknar-olle.se/wp-content/uploads/2014/01/Val%C3%A5r-2014.jpg

SEXTREND I JAPAN

Helt absurt! Japanska ungdomar slickar varandras ögon, de gör det som en form av sex! Detta är väldigt farligt, i värsta fall kan man t.om bli blind av det och många elever går till plugget med en lapp för ögatpga att ögat blir knallrött av slickandet (!) Ögat infekteras av salivet, sväller upp, kliar och blir rött.
Den underliga fetischen har inget svenskt namn, men på engelska kallas den inofficiellt för”oculolinctus” – att bli upphetsad av att slicka sin partners öga eller få sitt eget öga slickat.
Alltså vad ska man säga? Jag älskar att läsa om underliga grejer som man gör i Japan men detta tog nog priset.

Tack för allt stöd, det värmer!

Det har varit en mycket händelserik dag, telefonen har gått varm kan jag säga, men det har det varit värt. Jag är så himla glad att detta verkligen har uppmärksammats så pass mycket som det gjorts idag. Jag har suttit i samtal med Sundsvalls tidning två gånger, dagbladet, expressen två gånger mfl. Ni kan läsa deras artiklar genom länkarna nedan:

http://www.st.nu/medelpad/sundsvall/nu-tar-vi-bogjaveln

http://www.expressen.se/nyheter/jonas-horde-skriket-nu-tar-vi-bogjaveln/

http://www.st.nu/medelpad/sundsvall/stort-stod-efter-hatbrottet

http://www.dagbladet.se/medelpad/sundsvall/overfallen-efter-krogbesok

http://www.allehanda.se/medelpad/sundsvall/nu-tar-vi-bogjaveln-1

Jag har även via facebook fått massa stöd genom kommentarer, meddelanden osv. Det är så otroligt värmande att se att det finns så många underbara människor. Alla är lika mån som jag om att dom som utsatt mig för detta hatbrott ska åka fast, en av mina statusar har delats närmare 570 gånger, och det blir bara allt fler. Tyvärr så tror jag att chansen att dom som gjort detta åker fast är väldigt liten, med tanke på den lilla information som jag kunde ge polisen,  men jag hoppas verkligen att delningarna gör så att dom skyldiga kommer fram. Det är inte mycket, men jag utlovar en belöning på 5000 kr till den som kan komma med ett tips som gör att rätt personer fälls. Om det skulle bli så att dom som gjort detta inte åker dit, så kommer jag ändå att se denna dagen som en vinst. Jag vågade ta steget att anmäla, jag vågade dela med mig till tidningar och sociala medier, och med tanke på den uppmärksamhet som detta har fått så VET jag att det hjälpt några stycken, nu kommer fler våga att komma ut med sina berättelser. Det finns så många i detta land som råkar ut för samma sak, som inte vågar träda fram, som håller allt inom sig, men jag ber er, träd fram, det kommer kännas SÅ mycket lättare. Jag önskar verkligen att jag kunde hjälpa alla, men det kommer jag inte kunna göra, men tanken om att jag hjälpt någon idag kommer ge mig styrka att fortsätta kämpa för dom homosexuellas rättigheter.

KLICKA PÅ BILDEN FÖR ATT KOMMA TILL INLÄGGET SOM NI SER NEDAN, OCH HJÄLP TILL ATT DELA. 

Namnlös

Er svaghet stärker mitt självförtroende!

Jag vet inte vart jag ska börja egentligen.. Igår vart jag misshandlad på grund av min sexuella läggning, det är 2014 liksom? Lever folk fortfarande kvar med värderingar sedan stenåldern?

Kvällen började hur bra som helst, jag åkte med min moster till en vän till henne där vi förfestade, sjung, tjoade och var allmänt glada hela kvällen. Senare så åkte vi ner på krogen i centrala sundsvall där vi dansade och roade oss. Min moster hade gått hem lite tidigare och jag var kvar med några andra vänner. Klockan var strax innan 02 och jag hämtade ut min jacka och började gå mot min mosters hem där jag sov eftersom att jag var på besök. Halvvägs hem så möter jag 3 killar, tänkte väl inte så mycket på det, men kort efter så hör jag en av dom säga ”nu tar vi bögjäveln”, innan jag hinner vända mig om så får jag ett slag mot näsan och jag faller till backen, slår huvudet, sedan springer dom där i från. Jag reser mig upp och blodet sprutar från näsan, i ren panik så ringer jag diverse vänner, och till slut så får jag tag på min bror, och han och hans höggravida fru slänger sig in i bilen och hämtar mig inne i stan och kör mig till sjukhuset. Där möter min bästa vän Elleonora upp mig och spenderar HELA natten med mig, otroligt fina människa.

Minns inte allt som hände på sjukhuset, var rätt borta av huvudvärken till och från. Minns dock att jag inte fick somna innan röntgen, vilket jag fick vänta i timmar på, minns att näsan värkte, mitt huvud höll på att sprängas och att jag mådde jätteilla. Var tvungen att gå på toaletten en gång, då snurrade allt så jag spydde ner hela golvet. Fick lämna sjukhuset runt halv tio i morse. Röntgen visade inga skallskador eller brutet näsben, dom konstaterade en mindre hjärnskakning. Åkte sen hem till min moster, tog några värktabletter och sov sedan några timmar. Nu går jag på smärtstillande hela tiden, och har ont i huvudet, näsan samt att jag börjat få ont i örat.

Jag är stolt över min sexuella läggning, och jag hoppas inte att detta kommer att hindra andra från att komma ut ur garderoben. Livet har så mycket annat att ge, så varför ska man inte kunna få leva öppet med vem man är?

Om ni som utsatte mig för detta läser det här så vill jag säga:

Jag är inte arg på er, jag kan faktiskt inte annat än att tycka synd om er. Jag vet inte vad syftet var, hur ni är funtade, om ni anser er vara coola mm? MEN en sak kan jag säga, och det är att om ni för ett ögonblick tror att ni kunde knäcka mitt psyke med ert agerande så tror ni väldigt fel, ni har snarare stärkt mig. Jag hade tur att jag inte fick några synliga skador, och den smärta ni åsamkat mig kommer att läka. Fick en kommentar på facebook ”det är farligt att vara bög, bara riktiga män som  vågar” och jag hoppas verkligen att ni kände er modiga, manliga och jävligt coola när ni lämnade mig så här på vägen:

JAG KOMMER GÖRA ALLT FÖR ATT HITTA ER!! NI SKA FÅ ERT STRAFF. 

Aftonbladet ska hela tiden poängtera fel saker..

Denna artikel gör mig så sjukt irriterad, bara rubriken gör mig sur. Aftonbladet väljer att poängtera att mamman vad strikt vegan och att det var på grund av det som bebisen dog, för att mjölken var för näringsfattig. I själva verket så hade barnet bronkit, och mamman ville inte behandla på sjukhus, hon trodde på naturlig behandling och skulle bota med kål och lera, det är ju DET som gjorde att bebisen dog. Barn som lever som veganer eller har föräldrar som lever som veganer drabbas mindre av sjukdomar som diabetes eller fetma och är mer välmående och har inte B12 brist. Säger som min vän Anna, Halva USA har B12-brist och är INTE veganer. Ett barn vid den åldern som det i artikeln ska ha fast föda, så bebisen hade haft vitaminbrist ÄVEN OM MAMMAN ÄTIT kött. Jag är så trött på alla felvinklingar mot veganer, ALLT bottnar i okunskap.

http://www.aftonbladet.se/halsa/article12807647.ab

VAD TYCKER NI?

Namnlös

AKTA ER FÖR BLUFFSIDOR PÅ NÄTET

Om något låter för bra för att vara sant så är det oftast det!
Många företag på t.ex facebook och på andra ställen lockar folk genom att dela ut ”vinster” och skit som är helt gratis. Yeah right.. helt gratis. Det är sällan man läser det finstilta, man registrerar sig ganska snabbt, skriver in adress oh mobilnr och plötsligt blir allt ett helvete!
Jag har varit med om det några gånger, har t.ex registrerat mitt mobil nr på en sida (då man kunde vinna ett par skor) men ångrade mig och avslutade tävlingsfrågorna för att jag visste att något var skumt. Vad tror ni hände? Även fast jag avbröt tävlingsgrejen så ringde massor av telefonförsäljare till min mobil! Jättemånga olika nummer, jag blev helt knäpp!
En annan gång klickade jag på ett einstein-test som man kunde göra på nätet (tyckte det lät lite kul) hade ingen aning om att detta test skulle mjölka mig på pengar. Man skulle skriva in sitt mobilnr och när det var klart så märkte jag att alla mina pengar i mobilen försvann! Tyckte det var lite märkligt så jag gick och fyllde på comviqkortet och efter några minuter var pengarna borta igen! Detta hände några gånger, jag mailade företaget och läste på nätet att det var många fler som råkat ut för samma grej. Hemskt att det finns företag som ljuger och lurar människor! Och är man ung och dum så är det klart att man registrerar sig på olika hemsidor för att få något gratis eller för att vinna något.
 Har ni blivit lurade?